Last van gewrichten? Dit kun je doen
Als je last hebt van je gewrichten, kun moeite hebben met bepaalde bewegingen. Er zijn diverse oorzaken, waardoor je pijn kunt hebben. Overbelasting is er een van, maar ook artrose. Je kunt een therapeut...
Even opladen Site
Sporten in een bamboe shirt
Ben je op zoek naar een nieuw shirtje om in te sporten? Kijk dan eens naar een shirt van bamboe. Dit is een materiaal dat uitermate geschikt is om sportieve prestaties in te leveren....
Wat draag je op vakantie?
Je koffer inpakken, het is toch elke keer dat je op vakantie gaat een klus waar je tegenop ziet. Gelukkig kun je online handige checklists opzoeken. Een kwestie van afvinken en het is in...
Wandelen tussen de Haflinger paarden
Zuid Tirol staat bekend om de vele boomgaarden, appelbomen en wijngaarden. In Hafling, Foiana/Völlan en Meran 2000 zijn deze echter niet te vinden. Veel bossen en weiden over hoogvlakte en bergdorpen. De milde temperaturen...
Goed voorbereid naar Iran
Er zijn landen waarvan niet ‘Jan en alleman’ je kan vertellen hoe je je moet voorbereiden. Een zo’n land is Iran. Het is niet een vakantieland waar je iedereen over hoort, en juist daarom...
Ontspannen, hoe doe je dat?
We moeten te veel, soms moet je bewust de tijd nemen om te ontspannen. Maar dat is niet altijd eenvoudig. Hoe voorkom je nou dat je het te druk hebt voor ontspanning? Door de...
Relaxen zonder vakantie? In de sauna!
Ontspannen en vakantie hoort helemaal bij elkaar. Toch kunnen we niet het hele jaar door zomaar op vakantie. En dat terwijl we wel zo af en toe moeten ontspannen, omdat we het even nodig...